1人の時間も大切にする。

どうも！KEN塗装の八木田謙二です。
最近、私は1人の時間を大切にしています。
1人の時は自分の内側と対話ができるので
今、悩んでいる事や改善しなくてはならない事を
ゆっくりと考えられるのです。

最近は特に『朝、起きた時』に自分が何を考えているのかを
ノートに書き込みその考えた事の中で仕事の事であれば形に変える、
不安な事なら解消させるようどうするか？という事を詰めていくようにしています。
人間は寝ているときにも様々な事を脳で考えるようで
朝起きた時はクリヤな状態で今、必要な事であったり
気になっている事を素直に思えるようで
その自分自身の考えている事は正確な情報だと信じてやっています。

考えるという事もそれぞれ時間を区切り
例えばこの仕事の事は10分集中して考える、
資金の不安の事であれば20分考えるとして　
その時間が過ぎたら一旦きっちり終了で
また後で時間を作り考える様にすると
意外といいアイデアが浮かんだり
解決方法を発見できたりしますのでお勧めです。

今回も最後までお付き合い頂きありがとうございます。
次回のブログでまたお会いしましょう。
それではさようなら👋