摂取するものを正しく知る

どーもーKEN塗装の八木田です。
最近ですが自分が摂取しているものは
どういうものなのだろう？
体に問題は無いのか？
正しく理解できていないなと思ったので
勉強する事にしました。
これは食べ物や飲み物もそうなのですが
薬等も当てはまります。
取り敢えずわからないものには
手をつけないのが1番と考えることにします。
知るという事を疎かにしてはならないなと思いました。
それではまた👋