09日 4月 2019
おはようございます。 KEN塗装の八木田謙二です。 今日は「安定した地面と姿勢の重要性」について書きます。 人が体を正しく有効に使うためには 腰を落として、肩・腕・手首・手を しっかりと体につなげてあげなくてはいけません。 腰を落とすには、しっかりと足の裏全体で地面を踏むことが 必要です。...
23日 3月 2019
過去の話ですが、行き詰まった時に、今までの自分を放棄して すべてのことやものがどうでもよく思えた事が私はあります。 仕事が嫌になり、様々な事を恨み、道具類も片して辞めよう、 清算すると幾らかかるかな?などと自分を追い込んでしまったことも あります。 ですが、結局捨てられず、毎月の家賃を払いながら なんとか所有・維持してきていました。 ...
22日 3月 2019
こんばんは。 現在、KEN塗装で片付けをしているところです。 ここのところ、なるべく時間を作りながら 道具の掃除と点検をしています。 今日は、ローラーのハンドルを掃除しました。 ハンドルの掃除方法は、 まず、バケツに洗浄用溶剤を入れてハンドルを浸します。 ふやけてきたペンキをヘラで削る、ウエスで拭き取る…と これを何度も繰り返します。 ...
15日 12月 2018
すっかり冬らしい気候になりましたが 皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか？ 私は現在、毎度恒例の腰痛に悩まされております。 この腰痛、最初は腰だけが良くないのかと思ってたのですが どうやら最近気が付いた感じでは違うように思います。 以前ブログに書いたのですが、 気が急くような状況に陥ると心がいっぱいいっぱいになり...
06日 12月 2018
この間ある物件の工事をしていたのですが 室内に入ると 「ゴホ、ゴホ！風邪ひいてましてね」と 具合が悪そうな初老の男性監督が椅子に座っておられました。 塗る所をケレン清掃していると 「ゴホ！ゴホ！ヒュー…ヒュー…」今度は私の咳です。 その物件は部屋自体換気を余りされていないらしく 少々埃がたまっており、空気がよくありませんでした。...
05日 12月 2018
何を行うにも「リズム」というものが 人それぞれであるかと思います。 私の場合ですと、 例えば仕事のある日の日常では 7時から積み込みをして現場に向かい 8時から10時まで集中して働き、 一呼吸入れてお昼まで集中。 ご飯を食べて休憩をして13時から15時まで働き一呼吸。 17時まで働いて片付けて現場はお終い。 帰りは18時過ぎという流れが大体です。 ...
13日 11月 2018
みなさん、こんにちは。 突然でありますが、疲れた基準ってどのように決めていますか？ 私の場合は、 肉体的な方ですと、 軸がまっすぐせず横に振られてしまうときと 止まるときに重心が余ってしまったり、残ってしまうとき。 脳の方は、考える事ができなくなったり 文字を読む気がなくなったとき。 ...